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족저근막염 · 테니스엘보힘줄과 근막이 뼈에 붙는 자리의 통증.

족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 족저근막에 생기는 통증입니다.
테니스엘보(외측상과염)는 팔꿈치 바깥쪽, 힘줄이 붙는 자리에 반복된 부담이 쌓여 생깁니다.

광명 철산역 다다한의원에서는 초음파로 아픈 자리를 확인하고, 체외충격파와 약침 치료를 받으실 수 있습니다.

주요 부위
발뒤꿈치·발바닥, 팔꿈치 바깥쪽·안쪽
확인
누르면 아픈 자리 확인, 초음파
치료
집중형 체외충격파, 초음파 약침, 침·한방물리요법, 생활 관리

이런 증상이 있나요?이런 통증이 반복된다면 살펴보세요.

족저근막염

  • 아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 뒤꿈치가 찌릿할 때
  • 오래 앉아 있다가 일어나 걸을 때 아플 때
  • 오래 서 있거나 많이 걸은 날 저녁에 심해질 때

테니스엘보 · 골프엘보

  • 팔꿈치 바깥쪽(또는 안쪽)을 누르면 아플 때
  • 물건을 들거나 문고리를 돌리고 행주를 짤 때 아플 때
  • 마우스와 키보드를 오래 쓴 뒤 심해질 때

진찰에서 확인하는 것

  1. 생활 습관

    많이 서 있거나 걷는지, 손목과 팔을 반복해서 쓰는 일을 하는지 듣습니다.

  2. 누르는 자리

    통증이 가장 심한 자리와 범위를 확인합니다.

  3. 초음파

    근막과 힘줄의 두께와 주변 상태를 초음파로 봅니다.

  4. 치료 계획

    치료 간격과 집에서 할 스트레칭, 신발·도구 조정을 정합니다.

치료 방법아픈 자리를 확인하고, 생활 습관까지 함께.

체외충격파

힘줄·근막 부착부

한 곳에 모은 충격파를 피부 밖에서 아픈 자리에 전달하는 집중형 체외충격파입니다.
바늘을 쓰지 않으며, 시술 중 뻐근하거나 따끔할 수 있어 세기를 조절하며 진행합니다.

침 · 한방물리요법

주변 근육 긴장

종아리나 아래팔처럼 통증 부위와 이어진 근육의 긴장을 침과 물리요법으로 풉니다.

쓰는 장비

  • 근골격 초음파 장비

    근골격 초음파

    근육·힘줄·인대 같은 연부조직을 실시간으로 보며 아픈 부위를 확인합니다.

  • 체외충격파 장비 K1MED 시네손 피에조

    체외충격파

    K1MED 시네손 피에조

    한 곳에 모은 충격파를 피부 밖에서 전달하는 집중형 체외충격파로, 힘줄과 근육이 뼈에 붙는 부위의 통증에 사용합니다.

생활에서 함께 관리해요

  • 족저근막염: 종아리와 발바닥 스트레칭을 아침저녁으로 해 주세요.
  • 족저근막염: 쿠션 있는 신발을 신고, 딱딱한 바닥을 맨발로 오래 걷지 마세요.
  • 테니스엘보: 손목을 젖히는 반복 동작을 줄이고, 물건은 손바닥이 위로 향하게 들어 보세요.
  • 통증이 줄어도 한동안은 갑자기 운동량을 늘리지 마세요.

반복되는 뒤꿈치·팔꿈치 통증, 확인해 보세요.

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치료 효과와 기간은 개인의 상태에 따라 다르며, 진찰 후 치료 계획을 정합니다.

비수술 치료 전체 보기

광명 철산역에서 오시는 길

발뒤꿈치가 아파 오래 걷기 힘드셔도 철산역 2번 출구에서 약 1분이면 도착합니다.
건물 내 주차가 가능하고, 평일은 밤 9시까지 진료합니다.

  • 위치경기 광명시 오리로 857 3층 (철산동, 뚜레쥬르 건물)
  • 지하철7호선 철산역 2번 출구 도보 약 1분
  • 주차건물 내 주차, 주차권 제공
  • 진료평일 10:00–21:00 · 토 09:00–15:30
진료시간·오시는 길 자세히

족저근막염 · 테니스엘보 자주 묻는 질문

더 궁금한 점은 전화나 네이버 톡톡 (새 창), 카카오톡 채널 (새 창)로 물어보세요.

체외충격파는 몇 번 받아야 하나요?

통증 기간과 상태에 따라 다릅니다.
진찰 후 치료 간격과 횟수를 정하고, 경과를 보며 조정합니다.

체외충격파는 아픈가요?

시술 중 뻐근하거나 따끔한 느낌이 있을 수 있습니다.
통증이 심하면 바로 말씀해 주세요.
세기를 조절하며 진행합니다.

치료 후 바로 걸어도 되나요?

네, 일상생활은 할 수 있습니다.
치료 당일에는 무리한 운동이나 오래 걷기를 피하는 것이 좋습니다.

비용은 얼마인가요?

체외충격파는 비급여 진료로, 비용은 상담 때 안내해 드립니다.
진료비 안내도 참고하세요.